目录

我的心在燃烧                    高一（6）班   顾予

整理内务有决心                  高一（11）班  张雯

拉练的苦与乐                    高一（3）班   姚涔楠

保持平常心                      高一（5）班   何志豪

充满磨炼的“旅行”              高一（9）班   张佳一

叠好“豆腐块”的秘诀            高一（7）班   巢文琰

难以忘怀的拉练                  高一（1）班   胡洁

坚持、友爱、勇敢——青春敢冲    高一（3）班   吴文林

“熬”到成功                    高一（5）班   沈逸飞

遥遥长征路，悠悠树人情          高一（1）班   开媛

 

我的心在燃烧

高一（6）班  顾予

这是夜训？！（1）

夜深了，外面透进来的光也逐渐像水波一般，一层又一层，一圈又一圈的昏暗下去，躺在床上，思绪也就随着灯光去了......

第一次夜训，真的是第一次，感觉仿佛在梦中。下楼排队立正，一种兴奋，你们也懂的。其实呢，月亮还是那个月亮，周围的一切还是他们本身的样子，而我却视其不凡。月亮更圆更大了，月光不再是冷冷的感觉，反倒为我们的迷彩服增添了一丝银的质感。而我们的欧教官的脸庞，虽然因为昏暗而模糊，却不失俊朗。在我看来，这一切都是新奇的，而我也因此而忘记了之前“向右看齐”的小碎步。

接下来，也就是一遍又一遍的进行练习，枯燥乏味，有些同学会小声地抱怨，我其实也会。不过，我会时常劝自己：累算什么？不过是一个人身体上的一种感受，是由于你肉体受到了折磨。但是呢？精神如果不累，你的大脑就会制造一个假象，并给你的身体注射兴奋剂，以此在精神上得到支持，所以我就看开了。口号声响彻黑夜，我的心在燃烧！

这是洗碗？！（2）

小值日是我和严红科，风风火火吃完饭，我想大展身手。平时在家洗碗，虽说不是常事，但也算有些精通了。好不容易抢了个位置，就开洗吧！几个“彪形大汉”把我挤中间，我左右不得脱身。咬咬牙，挤就挤吧！用洗洁精洗完盘子。刚用细如“真丝”的水洗了几个碗，水就没啦。我仿佛变成了非洲贫困地区的孩子，眼巴巴地等着水的到来。俗话说得好，“巧妇”难成无米之炊，我又能如何呢？再到后来，总算有了些水，平均分配到每个盘子，用了一个瓶盖子的水，所谓近乎“干洗”就是如此吧！

当最后一堆泡沫从盘子上被细流冲走，当洗碗池中清水变得浑浊，人也就渐渐散去了，恢复了当初安静的模样......

 

整理内务有决心

高一（11）班  张雯

军训的第三天迎来最令人害怕的一项训练——拉练，犹记得我上一次走这么多路还是在小学。小学组织了一次扫墓，走了几个小时，走得腿疼的要死，年纪增长了这么多，体力、耐力肯定比之前好了很多吧，可是我还是高估了自己，高估了自己的实力。。我唯一没有高估的怕是只有自己的耐力和承受能力了吧。走了半程左右我的双脚就已经疼得要死了，可是我依旧走完了全程。毕竟我知道一旦开始了就没有回头路，这个世界上没有后悔药，容不得你后悔，你必须坚持着走下去。

在这一路上，我们或嬉戏交谈，或唱军歌。虽然因为响度不够大，被教官嫌弃了。但是我们依旧唱得很开心。我本是一个不怎么会参加集体活动之人，却也加入了唱军歌的行列之中，唱《平凡之路》时也加入其中了。不过有点尴尬的是《平凡之路》，我只记得部分歌词，结果就导致我唱到一半就成功忘词了。说到唱军歌，就想到昨天晚上我们各班之间的军歌大比拼，别的班十分积极主动地参加比赛，我们班却到最后才站起来。虽然我们班的声音也挺响的，可我总觉得我们应该更主动一些，而不是逼不得已才站出来。

军训的第三天，成功思念起了在奔中的生活，思念起了因身体原因无法带我们的陆老师。昨天黄老师在休息时，让我们录了一个视频，表达我们对陆老师的祝愿。希望陆老师早日康复！我真心希望陆老师收到我们的祝福后能早日康复，同时也希望老师以后能多多保重点身体，毕竟“身体是革命的本钱。”

今天女生的宿舍内务全部被点名批评，而我们宿舍扣分，我也有责任。我没有将自己的毛巾拉齐，从而导致扣分。在此，我向黄老师以及樊教官道歉，“”对不起，黄老师以及樊教官，本该让你们最放心的女生宿舍，结果成了最让你们烦心的。我保证，我以后再也不会出现这种问题。

 

拉练的苦与乐

高一（3）班  姚涔楠

金桂飘香，今天的我们在路上行走着。

几天是军训的第三天，上午我们组织拉练。怀揣激动的心情，我们出发了。

“团结就是力量，……”我们一路高歌，齐步走着。在路上，我们欣赏了乡村独有的风景，远离城市的喧嚣，找回我们心中最原始、最纯真的宁静。10公里的拉练说长不长，但说短也不短。我们一路坚持着，同学之间相互鼓励，你对我一句：“坚持，马上就结束了”；我对你说一句：“加油！我们可以的！”就这样，我们相互扶持前行着。

当我们精疲力尽时，嘹亮的军歌从后头传来，心中突然一亢奋，又奋力向前走着。即使脚已走到发酸以至有点麻木，但为了班级，为了不辜负教官、老师、同学的期望，一直坚持着。

在拉练中，我们互帮互助。当没有纸，身旁的同学总会热心地递上。我们可爱的班主任、芙蓉姐一直默默帮助着我们，糖果、面包、牛奶……这送上的不是补给食品，而是一份份炙热的关心、鼓励和陪伴！

我们的教官，虽然他话不多，但也会在旁关怀提醒着我们：小心车子，靠边走；3个人，3个人的排好，注意排面；前面塔那就到了，坚持一下……就是这样的教官，带领着我们3班勇往直前！

因为团结，因为鼓励，因为坚持，因为无所畏惧，因为我们3班的目标是地平线，所以我们给世界留下的变知识背影。

今天的3班努力了，拼搏了，便成功了！

 

保持平常心

高一（5）班  何志豪

今日上午进行了十公里拉练，一个十公里的路程，由于之前并没有过相似的经历，刚刚开始的时候，感觉起来相对轻松，也有心情去欣赏这四周的风景，路途隐藏在乡间的小路上。连绵的绿色映入眼帘，乡间小屋稀疏地排列着，池塘中荡起一丝丝的波纹。

部队的传统之一——拉歌，首先一开始，每一个班都在各自演唱，待哪个班唱完后，一般教官们就会开始拉歌，说着上口的拉歌词，带着一个班的学生一起念，好似一个孩子王正领着一群孩子们在追逐打闹一般。自然而然地，被拉歌的班级也开始了他们的反击，如此往返，教官们之间的玩笑与打闹又成了班与班之间的较量。

时间在不断地流逝，路程也已经过半了。脚底逐渐感到胀痛，想必是很少进行徒步旅行的结果。然而，即使再怎样感到疼痛，也绝不时该放弃的时候，越往后走，越来越感到力不从心，渐渐失去了欣赏周围景物的心思，转而开始专注于如何坚持将每一步都走下去。越往后走，便越来越疲乏，在精神上也开始变得消极，想放弃，一直到了基地时，才感到有所缓和。

这便是我所需要反省的，在做任何一件事，尤其是那些要在长时间内坚持且极度枯燥的事情。如何能够保持平常的心态，或者不使自己的心情出现回落是相当重要的议题。

“不以物喜，不以己悲”这是范仲淹所写的《岳阳楼记》中给我留下映像最深的一句话；可能因为时代不同，我们没有办法体会作者那种胸怀天下时应有的气魄。但这其中所蕴含的精神品质，却十分值得我们学习。我们需要适应外界的改变，随时调整我们的状态。但这并不意味着我们的心情也应该受此波澜影响，能做到遇事处变不惊，做事时刻保持平常心，那才有助于成功。

 

充满磨炼的“旅行”

高一（9）班  张佳一

拉练，一场磨练亦是一场“旅行”。

早晨早饭过后，一列列队伍又排列整齐地站在了水泥训练场，奔牛中学和田家炳高中的莘莘学子个个斗志昂扬地站在了拉练的“起跑线”。一面面队旗迎风飘展，扬起同学们希望的风帆。

走吧，走吧，人总要学着自己长大，就这样，开始满怀信心地踏上了征途。阵阵暖风吹动着松涛，吹响这风铃声如天籁。刚开始，一路上轻松愉悦，也许是没有了教官严厉的命令，一路的谈笑风生更是欢快，不时响起的军歌和校歌，不断激励着我们前行。

恽老师也因此当了我们半天的教官，让我们感受到了与平时截然不同的风格。亲切但又略带严厉的感觉。

好景不长，腿脚的酸痛逐渐拉下了我的步伐，心里越发不想迈开一步。这时，一颗糖拯救了我，一位同学递来了一盒水果糖，我顿时有了信念。

12公里的路就这样在坚持与煎熬中一点点流逝。回到水泥训练场的我们竟觉得分外亲切与怀念，腿脚的酸痛在坐下的一瞬间，再无踪影，

练场如春，春满华枝一树。

忽而盛开，斑驳影动年华。

 

叠好“豆腐块”的秘诀

高一（7）班  巢文琰

经历了不易的两天，在军训基地的日子已是第三天，一上午的拉练十公里，让人也十分困乏，在中午，又开始整理被子。

被子不大，但也不小，宿舍地面上也只够一次放三条。青绿色的外套，白色的棉花厚实地铺在里面，略显不均。

我脱去鞋子，爬到被子上，一点点铺着，把棉花与皱处一点点铺平铺匀，使它们显得光滑、平时，在两边留出空处，使中间的棉花放正。接下来，我轻掀起右边的被子，把它小心盖上三分之一的地方，又仔细丈量，把左边的被子也掀起，看看是否合适，重复了几次，才满意。又半跪在被子折起的一边，一点点抹着，从前到后，从左到右，慢慢地，平滑地压过，那皱处从折痕处移向中间，留下一个平整的面。我长吁一口气，又将另一边的被子也翻折而至，将非实的部分压在里头，充实的、有棉花的就掖在外面，格外硬朗，又十分柔软。

我打着手势，找出它们的折口，留出四指宽，拖出一块来，为作正面铺垫，再翻上来，半个面就出来了，又在另一边如法炮制，再修一下它们的边幅。被子在我的改造下开始变化，一条条棱角，一道道线条，无不彰显着努力的成果。我果断又翻着被子，被子终于折叠成型，一抹头上的汗水，我内心充满了喜悦。

被子的折叠并不是多少技巧、方法换来的，我更觉得，对于叠被子，细心、耐心即是秘诀。唯有有了细心、耐心，技巧才能凑效，被子才会工整。

 

难以忘怀的拉练

高一（1）班  胡洁

今天让我经历了难以忘怀的拉练。

当我站在拉练的起点。“鞋穿得顺脚点”“穿长袜”“实在不行的就别去”……之前一次次叮嘱萦绕耳边，但也正是这一次次叮嘱，使我对前方的路有所畏惧。

十二公里，到底有多长呢？十二公里，我能够顺利地完成吗？

但当太阳从云边挣脱出来，金色的阳光撒满大地，也洒落在弯弯曲曲的山路上。一切比想象地要好很多，两张大旗迎风飘扬，使我有了心中的归属，林荫路边的鸡鸣犬吠，使我有了思想上的愉悦。虽然期间，脚底的酸痛、肩头的酸胀持续不断，使我觉得忍一忍，都能接受。

有时，走着走着，我会想起我从小到大的“上学之路”。也是似曾相识的场景，那时的我早晨从家走到学校，晚上从学校走到家，一个小时的路程一走便走了三年，但这不是构成我心中伤痛的一块，更使我弥足珍贵的回忆，多少次与同学结伴而行，一路欢歌笑语，多少次与乌云并行，雨的凄凉，骄阳的热情，路边的细小洞穴，树上的奇怪印记……种种此类，都是那一路上的所得。

而如今，拉练不再像是难忍的长途，更像是在温习我小时走过的路。

就要到终点了，我的冥思也到了终点，此时腿痛到了极致，但我的思想也达到了天际。我释然了，我原谅了曾在“那一路”上的误解与不快，在我心中，装着满满的，是——“这一路”无尽的快乐。

 

坚持、友爱、勇敢——青春敢冲

高一（3）班  吴文林

今天是军训的第三天，野外行走十二公里，一路上与同学放声高歌，一路上回响着我们与老师、教官的欢笑，阳光明媚，我们在路上奋力前行。

坚持。十二公里的长途跋涉，同学们的身体、心理正在接受着考验，但是不管前方有任何绊脚石，我们绝不会放弃，我们有能力客服生理极限。

友爱。在集体中，我们感受到了情。站不住、走不动的同学在坚持，是因为有身边同学的帮助与搀扶，因为有你们，让我们变得更加坚强。

勇敢。有一句话说的很好，你若不勇敢，没有人替我坚强。是的，没有人会对你的痛感同身受，别人也许会嗟叹，也许会同情，但是，你要知道梦想之路，你必须一个人接受磨难，这条路你必须自己走。

都是一样的人，头顶一样的天，都会经历同样多的问题，回头望去谁不是一路的血迹斑斑。当有一天，闭上眼睛，想起这一路的鲜活记忆，因为活得那么坚强而记得那么清晰，已尽力，不后悔，不遗憾。

同时总结一下宿舍问题，总体来说还可以，晚上可以做到不吵闹准时睡觉，卫生大家一起努力两天都是85分，整体上薛恬和杜美云的贡献最大。

最后，激励一下自己。你可以输但是不可以认输，敢冲，才不枉青春！

 

“熬”到成功

高一（5）班  沈逸飞

今天是军训的第三天，上午我们进行了十公里徒步拉练活动。虽然路程并不是很长，没有对我们的体力造成太大的损耗，但是这对我们的耐心是一项巨大的挑战。在没有任何、路标的路面上拉练步行，你永远也不知道前方是什么，何时到达终点。学习上，有时让我们放弃抵抗的是我们“熬”得不够，只有不断地坚持、坚持、坚持，才能到达终点。

下午进行常规训练。进行跑步练习时，有一列同学练习情况不太理想，所以教官让他们反复练习。经过多次练习，我发现了他们的问题所在之一：他们在停下时，没有做到步伐一致。自始至终，他们都是在各做各的。按教官的去做这种行为看似是完美的，是“模范”的象征。实际上，这是一种自私的行为。一个队列在练习时，步伐不一致。即使姿势再规范，也是杂乱无章。一个班级，当面对集体利益若不能一致对外共进退，而是各做各的，甚至内斗，那么这个班级就有解体风险。合作不仅是在外在协作，更是内心融合。

 

遥遥长征路，悠悠树人情

高一（1）班  开媛

今天，微风清爽，阳光晴暖。训练场上斜阳归，绿荫地前队列齐。操场上，总教官一声令下：“我宣布，12公里拉练现在开始！”干脆的踏步声随之响起，挺拔的身姿，昂扬的面貌，奔中学子离开军训基地，踏上了一段遥遥长征路。

鲜艳的红旗迎风飘扬，我们踏着歌声，怀着壮志，向着前路迸发。恰同学少年，风华正茂，军人正骨，英姿飒爽。走在乡间的小路上，身着戎装的我们正是田野中最亮丽的风景。四下望去，周遭尽是繁茂的树木和低矮的村落，只需轻轻一嗅，便可感知生命的气息。头顶千片万片的叶儿当空独奏，这样的明音恰能拂去我们心头的浮躁，为我们送来一份名为“坚毅”的礼物。时闻狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠，大自然正向我们展现着她独特的风采。

像这样前进着，前进着。大约半小时后，我们已有些疲惫了。教官察觉到我们的变化，为了振奋士气，他高声喊道：“来，我们来唱歌！团结就是力量......预备，唱！”接受指令的我们如遇见明火的干柴，瞬间便燃起熊熊烈焰。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢......”一时间，歌声震天，连绵不绝，跨过石桥，粼粼波光映着我们坚定的目光。走过旷野，卷卷麦浪伴着我们齐步向前。我们的歌声传遍希望的田野，田上的老农，屋前的顽童听到这凛然之曲，无不停步驻立，向我们微笑致意。殊不知，于我们而言微笑正是最简单而又最崇高的敬礼。

不知不觉中，已走过了6公里。我们席地而坐，片刻的休憩已足以令人满足。再次站起时，尖锐的酸痛从脚底袭来，像全身扩散，常有哀怨声从队伍中传出，但随之响起的，总是一句句正能量的鼓励：“没事，再坚持一会！”“6公里都走过来了，剩下的也没什么好怕的！”我们班的女生甚至带头背起了古诗文。《赤壁赋》的壮美空阔令人为之陶醉，身体的酸痛已丢却脑后。苏轼“不知东方之既白”，而我们也不知克服了多少艰难；《短歌行》中曹操“慨当以慷，忧思难忘”，而我们一路走来，留一程成长的足迹，谱一曲铿锵的雄歌；《沁园春﹒长沙》中，毛主席的“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟”，我想多年后的我们忆起今日之事，也定会感慨道：“曾记否，到金坛拉练，情满奔中。”

最后10分钟的路程，是一段沉默无言的毅行。前面漫长的5公里让我们学会沉下心，卯住力，毕竟成功从不在吵闹聒噪中诞生，真正的胜利需要用心体悟。我们已懂得团结，领悟默契，走在前面的男生主动放慢脚步，让女生跟上。我们步调一致，涌向终点的绚烂之光。

“团结就是力量，团结就是力量......”我们的歌声响彻训练基地。路旁同学们热情地迎接，掌声为我们欢呼，鲜花为我们喝彩。12公里的艰苦之旅，我们未曾畏惧眼前的“风暴”，因为......我们就是风暴！12公里拉练，我们走过一段遥遥长征之路，体悟一份悠悠树人情......