2020年6月14日，省奔中2020届高三全体班主任和学生齐聚丽江楼，共同参加了高考倒计时20天学生大会。大会邀请校学生发展处主任陆金为同学们作了题为《自信从容 笑赢高考》的讲座，高三年级分管校长纪晓平作了主题讲话。

陆金主任从“节奏、原则、共赢、积极”四个方面为高三学子们指点迷津，指明方向，提供了宝贵的建议。在“节奏”方面，陆主任首先分析了考试中常常出现的问题，强调了在自主复习和考试过程中保持节奏的重要性。在“原则”方面，陆主任从“课间时间利用”、“对待错题”、“对待作业”、“对待同学”、“对待就寝”、“对待健康”等六个方面娓娓道来，讲述了应对方法和策略，强调要以原则为中心，强大自己的内心，规范自身行为，利用好课间、作业、习题或者考试中的错题。在“共赢”方面，陆主任勉励大家做一个负责任的同桌、同学、舍友，通过和同学互相促进、自我保护而实现双赢。最后，陆主任还以“积极”为题引，对于考前、考中、考后整个过程中可能出现的“焦虑”现象进行了详细分析，并给出了切实可行的应对方法。讲座中，陆主任以生动的案例、幽默的语言、丰富的肢体语言时时吸引着大家专注听讲。最后，他还不忘鼓励大家“不认命就拼命”，以自信、主动和专注的姿态迎接高考，必定能斩获成功。

之后，高三年级的“大班主任”纪晓平副校长作了题为《心之所向、素履可往》的讲话。纪校长首先分析了目前年级中出现的问题和不良现象，严正指出：浮躁的表现会导致学习效率较低，原因之一正是考前的紧张情绪。纪校长提醒大家，当下正是高考前的“黑暗过道”时期，要秉持“心中有光，眼中有光”的信念，坚持自信、充实地安排每一天，以平常心来应对每一次挑战，练就超强的心理承受力和心理调节能力，顶住压力，才能从容应对高三特有的压力，要以平常心笑到最后，取得高考的最终胜利。同时，纪校长还鼓励高三学子们高考“犹如行军打仗，气可鼓，不可泄” ，要珍惜这最后的冲刺机会，保持昂扬的斗志，读书充满激情、作业考试化、考试习题化，保持良好的纪律状态，让铁一般的纪律，保障我们的冲刺步履铿锵有力。

正如纪校长所说那样，在最后冲刺的日子里,或许你已经步履沉重,或许你在咬牙坚持,但请相信这不会是一场孤勇的旅程,最初的梦想已悄然绽放,离圆梦也只差最后的竭尽全力。不要害怕暂时的挫败和迷茫,更不要害怕“溯流从之，道阻且长”。要相信心之所向，素履可往, 生如逆旅，一苇以航。让我们在剩下的20多天，只争朝夕，无惧无畏，不负韶华，只待花开。

（撰稿：王法阳  摄像：陈益峰  审核：祁文娟）