苦有多种：体力的，脑力的，心理的……人为什么要学会吃苦，因为人是哭着来到这个世上的，注定人要吃苦，军训这点苦算什么？想想红军长征二万五千苦，军训这点苦何足挂齿。军训，让我们尝到了什么叫“苦”，懂得了什么是军队，具有钢铁般的坚强意志，这是我们吃苦换来的――值。同时我们可以把苦转换成乐，学到知识，锻炼意志，养成规范。比如可以把叠被子看成一门技术，掌握多个技巧：分线、充实、压痕、捏角，把我们所学的知识贯彻其中，你会觉得苦中有乐。苦中蕴藏着很多学问，让汗水告诉我们，在苦中思考，在苦中冷静，在苦中专注，你会觉得这不叫苦，是播种，是希望，是成熟。烈日下的训练，是体力的付出，更是脑力的交织，不用心不用脑，你根本跟不上教官的节奏，哪来团队精神，集体力量。所以我们在军训中要集中注意力，领会动作要领，增强抗干扰能力，这样的苦是双重的，是每个优秀军人必须经历的，是军训生学习生涯的基石。懂得吃苦，学会吃苦，是一个人成熟的标志，自信心的体现，意志的象征。陈景润在苦中尝到了“歌德巴赫猜想”的滋味，王铁成在苦中看到了石油的生成，邓亚萍在苦中凝聚着力量，无数事例告诉我们，只有不怕吃苦，才能攀登真理的巅峰。关键我们不能白吃苦，白流汗，要让吃苦的成果长存，吃苦的精神延续，吃苦的经历闪光。

苦和累是双胞胎，军训中的苦累让我们学会了坚持。正步走的威武英姿是苦累的结果，是集体力量的体现，这时的累是甜蜜的、舒心的、幸福的、无价的。军训中的累对我们中学生来说只是冰山的一角，根本不值一提，人生的路还很长，把这点累当成我们成长的台阶，好好珍惜，每一步都是珍贵的。比如在正步走中，脚底的疼痛，腿部肌肉的酸麻只是生理的正常反映，学点护理知识，马上可以消除酸痛，重新投入到训练中。同时可以增强体质，提高抗劳累能力。利用转移注意力来减弱劳累感，也可以回想了解的故事，如青藏铁路的建设者们，抗洪救灾的战士们等，提高自己的毅力。

苦累的付出有好的回报，如军被的成形，齐、跑、正步走的气势，立正、稍息、亭子间转身、军礼的亮相让我们耳目一新，有一种脱胎换骨之感，那才叫爽，此时苦累又算什么。当然，不能让这种苦累稍纵即逝，加上坚持你会发现你正在成熟，你定会迈步在成功的行列中，让我们用心呵护苦累的结果，让汗水不白流，让苦累成为我们终生的财富，真正懂得苦累的代价。同学们不会忘记爱因斯坦的成功公式吧，在这里我想说的是：苦+累+坚持，等于什么呢？答案是丰富多彩的，展开你们的想象，学会坚强，学会忍耐，学会坚持。这是中华民族的美德，是我们省奔中每一位学子的优秀品质，让我们高喊――让暴风雨来得更猛烈些吧，我们愿做海燕、苍鹰，这就是我们的军训成果，我们不怕苦和累。我们享受这来之不易的机会，我们的明天会更美，我们省奔中的明天会更好，来吧，同学们，我们走到一起来，用我们的苦累汇成一片海，编织我们的爱。