“一二一，一二一，一，二，三，四······”
一日之计在于晨。七点多中的早晨，吹着一阵阵寒风，刚出教学楼便听见操场上传来声声口号声，瞧见那一排排特警列队地整整齐齐，而我们却悠闲地走出教学楼，三三两两地谈着话。
五分钟后，终于集合完毕，在教官的一声令下，我们各个班便被带往各个指定地点训练。经过无数遍的练习，齐步，跑步的动作和停止步骤仍然不够整齐，常常有人会走错步或忘记指令。但教官仍然不厌其烦地下达口令。甚至将我们带到了特警训练场地旁边。虽然没有了遮蔽场，只能冒着炎炎烈日，可我们训练地更为卖力，不一会儿便大汗淋漓。
我心中渐渐产生了怨言，觉得教官的训练过分苛刻，当余光瞧见身旁特警时，突然发觉教官竟是如此宽容。
特警们拿着棍和盾，用力地挥舞着，嘴中还喊出一声声响亮的口号。过了一会儿，只见他们双手撑在草地上，做起了俯卧撑。一下，两下，一直喊至四十几下。偶尔有几个人支撑不住时，教官便会厉声提醒。
吃得苦中苦，方为人上人。这七天的训练看似艰苦，却能培养我们的毅力，培养坚持的品质。
