为了更好地开展心理健康工作，促进同伴互助，预见心理问题发生，提高学生心理素质，构建和谐校园环境。11月11日中午，省奔中在新建成的学生发展指导中心，面向全校47名心理委员们展开了全员培训。

    本次培训由学生发展处和心理组承办。培训前，各班班主任认真组织，在全校每个班级都招募了1名心理委员，覆盖高一至高三全学段。培训前，会场播放了由常州市卫健委与常州市德安医院联合出品的《儿童青少年心理健康科普系列——对学生说》，德安医院的心理专家科普了有关青少年心理健康教育的知识，讲解了理智面对学习压力的多种方法。

    培训伊始，专职心理老师冯钰要求同年级的心理委员，通过互相自我介绍，组成互助团体，如此，既能快速融入团体，又能在平时组成工作伙伴。冯老师介绍了心理委员的四种角色和六项原则，强调每一种角色的具体任务，以及心理原则设置的原因和意义，强调为同学们的心理健康保驾护航是一件有意义的事，再次增强了他们的使命感和责任感。眼睛是心灵的窗户。心理委员最需要掌握的技能之一，是用他们明亮的双眼去察言观色。因此，冯老师向心理委员们传授了必备技能：细心、耐心、真心，以积极的心态面对自己的生活，用积极的力量影响身边的同学和朋友。细心观察并记录身边发生的事情及同学的变化；耐心倾听同学的诉说，鼓励同学谈出心事，用合适的语言给出自己的想法或建议。

    在最后，冯钰老师组织大家签订心委工作承诺书，并介绍了“心理晴雨表”的填写方法，就工作要求和工作规范再次做了强调。

    关爱同学，关爱自己，坚定共同健康成长的信心。如何理智面对学习压力，充分挖掘心理潜能，实现未来的长远发展，是每一个高中生必答的课题。通过本次心理委员全培训，省奔中帮助大家不仅认识了更多志同好友，也对心理委员这一职位产生了初步认识，更增强了他们先温暖自己、后照亮他人的信心。

撰稿：徐梦霞；摄影：徐梦霞、冯钰，审核：沈国英