夏末的风拂过青春的面庞，崭新的征程在期待中铺展。8月14日，为帮助 2025级高一新生更好地适应高中生活、明确发展方向，省奔中举行了第二场新生入学教育系列活动。一整天的满满干货，从未来规划到日常规范，从学习技巧到学长经验，全都是为大家量身定制的“成长指南”!

　　在生涯规划讲座上，江苏省社会教育名师工作室领衔人、常州市家庭教育名师工作室领衔人、常州开放大学顾锡宏研究员以 “我的未来，我做主” 为主题，为同学们带来了一场亲切而生动的分享，帮助大家拓宽了生涯规划思路。顾老师深入阐释了职业生涯规划的重要意义，引发同学们对未来的深入思考：三年后将奔赴何方?大学想攻读什么专业?未来希望从事何种工作?他强调，高中阶段的学习可以围绕这些目标有序推进。此外，顾老师指出，高中生应具备责任性、目标感、自信心和自控力四大黄金素养，以及学习、思维、观察、表达、协作、心理六项核心能力。他建议同学们多参与学生会、社团活动以锻炼自身能力，同时通过制定计划、管理时间等方式提升学习效率。

　　紧接着的行为规范教育中，学生发展处主任沈国英老师以“规则在我心中——不以规矩 不成方圆”为题，讲了鱼鳞坝游客违规遇险、韩国梨泰院踩踏事件这些真实案例，让人一下子明白“守规矩”不是小事，是在保护自己、体现品格。沈老师还详细解读了《中学生守则》《中学生日常行为规范》及《省奔中学生纪律三十条》，从发型到考试规范，还有违规处分，都帮大家划了重点，毕竟“无规矩不成方圆”，守好规则才能一起营造好环境。

　　下午，江苏省特级教师朱俊老师的“从‘新’出发，拥抱成长蜕变——高一学生怎样适应高中学习”主题讲座就直击大家的困惑。朱老师不仅阐释了高中学习的深层意义——是积累知识、考取大学，也是提升修养、拓宽眼界的过程，还解读了江苏高考“3+1+2”模式，对比了初高中学习的差异，强调学习需从被动转为主动;另外，朱老师给出了心态调整、制定计划、运用科学学习方法等建议，并提出分阶段成长目标，让学生对高中三年的节奏有了清晰把握。

　　在语数英学法指导环节，三位老师各有针对性分享，为新生指点迷津。高一语文教研组组长薛钶老师着重强调课本所蕴含的人生智慧，结合高考反套路化且与教材联系紧密的特点，建议学生重视课本学习，备好笔记和积累本，通过早读、广泛阅读拓宽视野，同时养成规范答题、注重卷面的习惯，让语文学习融入日常生活。高一数学教研组组长冯刚老师聚焦数学学科，详细分析了初高中数学在内容、教法及学法上的差异，强调要重视基本概念、原理及知识间的联系，掌握通性通法，并提出抓好预习、上课、复习等六大环节，养成分类保存资料、用红笔修改作业等习惯，助力学生构建完整的知识体系。常州市英语学科带头人顾慧艳老师从英语作为沟通桥梁的意义切入，对比了初高中英语在词汇量、语法难度等方面的不同，建议学生熟练掌握考纲词汇，利用碎片时间背诵，重视阅读训练和书写规范，同时做好字典、错题本等物质准备，以及保持学习热情与毅力等精神准备，通过有效重复提升英语能力。

　　在随后备受期待的优秀学子面对面环节，2025 届优秀毕业生们分享了自己的宝贵经验。刘书睿同学从心理、时间分配、信念三方面给出建议，认为心理上要放弃幻想、重构时间，摒弃无意义的任务;时间分配上要聚焦高考、优化效率，明确课堂、提问、看书、刷题的效率排序及要点;并强调要相信 “相信的力量”，鼓励学弟学妹拥有充实快乐的高中生活。陈杨秋文同学围绕学习方法与心态展开分享，强调学习需兼顾宏观与微观，注重积累，分享了学科笔记方法，提醒新生要主动解决问题，同时调整好心态，鼓励大家接受不完美，以“行如流水不止，心如玉石从容”的状态实现知行合一。余越同学介绍了通用学习方法，包括高效整理错题、做好知识总结等，还重点讲解了语数英主科的学习技巧，如语文多刷真题、重视作文练习，数学攻克每个知识点及解题技巧，英语坚持背单词、多修改作文等，为新生提供了具体可操作的学习路径。

　　一整天的活动充实而有意义，相信这些宝贵的知识和经验，会成为大家高中生活的 “指南针”。新的旅程已经开启，愿 2025 级的同学们带着这份收获，在省奔中的校园里慢慢探索、不断成长，三年后都能收获满满，成为更好的自己!

　　(撰稿、摄影：高一年级宣传小组;审核：党政办)