尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!

　　清风入夏，万物向荣，五月满是生机与希望。恰逢“5・25 全国心理健康日”来临，我们抬眼仰望晴空，亦低头审视内心。真正的强大，从不是压抑情绪，而是在接纳的基础上从容前行。今天我国旗下讲话的主题是：心向阳光，自在生长。

　　良好的心理健康，便是我们最坚实的心灵免疫力。它并非等到内心困顿才匆忙调适，而是让我们在直面学业压力、人际误会与内心焦虑时，依旧稳住心态，从容奔赴前路。人人皆知要向阳生长，可我们常常忽略了：太阳东升西落，难有晴空万里。

　　探寻这个问题的答案，心理学家阿德勒的人生历程，便是最好的指引。不同于诸多沉溺过往伤痛、被原生经历桎梏的观点，阿德勒心理学温柔而有力量，他始终坚信，人永远拥有自主选择的权利，人生从不由过往定义。

　　阿德勒自幼体弱多病，年少学业平平，一度不被身边人看好，甚至被旁人断定前途渺茫。可他挣脱出身桎梏，冲破世俗偏见，凭着内心坚韧与不懈努力，逆风成长，终成一代心灵导师，以思想微光治愈万千迷茫之人。今天，便以他的三句人生箴言，与大家共悟成长真谛。

　　第一句，人不应被过往束缚，唯有自己方能书写未来。同学们，你是否还在为一次失利的考试耿耿于怀，为一场遗憾的比赛满心懊恼?往事不可追，悔恨换不回时光，遗憾改不了结局。过往从不是定人生死的判决书，而是指引前行的参考书。放下执念，汲取经验，整理行囊，方能轻装奔赴远方。

　　第二句，生活的未知与变数，恰恰是希望诞生的源头。步入新环境心生忐忑，登台亮相惧怕失误，考试失利担忧责备，太多同学将生活的不确定性视作不安与煎熬。于是有人畏缩不前、犹豫不决，渐渐错失机遇、疏远挚友，辜负了诸多美好际遇。殊不知，人生惊喜皆藏于未知之中，正是这份不确定，赋予我们大胆尝试的勇气，沉淀我们持之以恒的底气。

　　第三句，人生最大的遗憾，莫过于错失当下、虚度光阴。放下过往纷扰，不惧前路未知，最可贵的便是珍惜眼前分分秒秒。赛场上的运动员凝神竞技，舞台上的演奏家沉醉乐曲，科研工作者潜心求索钻研，无一不是立足当下、不负韶华。于我们而言，把握当下，就是静心聆听分享、梳理内心思绪，全力以赴做好手边每一件事。用心善待每一个当下，平凡日常也能沉淀出源源不断的力量。

　　倘若奋力前行后，内心滋生负面情绪，也不必独自承压。大家可以主动向同窗好友倾诉心声，向老师、家长寻求帮助，也可以拨打96111或者12356心理热线舒缓心情，及时排解内心郁结。同学们，我们无法选择生命中的所有天气，但人人都可以创造心中的小小太阳。本周我校正式开启第四届525心理健康周，自周二至周五，每日午间与傍晚，学生发展指导中心精心筹备了丰富暖心的心理活动。邀请每一位同学走出教室、踊跃参与，在趣味活动中感受同伴的力量、自我的突破，共同打造一个充满爱与关怀的校园心理家园。

　　最后，祝愿高三的同学们以平常心迎高考，路途虽险，山海可平，每个走到今天的你都是自己的超级英雄。深呼吸，让焦虑随风而去;轻微笑，让信心填满心房，最后坚定地奔赴属于自己的盛夏与光芒!愿每位同学皆能心怀热忱，直面人生风雨，肆意发光，自在生长!

（撰稿：徐梦霞；摄影：吕琪；审核：党政办）