大雨荡涤尘埃，青春新叶熠熠。8月12日，为助力2026级高一新生更好地规划高中生活，明确学科学习路径，省奔中举行了第二场新生入学教育系列活动。在一整天的活动中，有展望未来的生涯规划，也有立足现实的行为规范，有教师学法的传授，还有学长经验的分享，一场场精彩纷呈的讲座为高一学子提供源源不断的成长“秘籍”。

　　在上午的生涯规划讲座上，江苏省社会教育名师工作室领衔人、常州市家庭教育名师工作室领衔人、常州开放大学顾锡宏研究员以“我的未来，我做主”为主题，为同学们带来了一场生动又富有激情的分享。他独辟蹊径，以“职业倒推专业、专业倒推大学”的逆向规划法，引导同学们建立清晰的发展路径。顾老师提出，高中生应当着力培养四大黄金素养——责任性、目标感、自信心、自控力，并同步提升学习、思维、观察、表达、协作、心理六大能力。最后，他以“我的未来我做主”的积极主张勉励学子，强调唯有提前准备，方能掌控人生航向，现场反响热烈。

　　随后，我校学生发展处主任沈国英以“规则在我心中——不以规矩 不成方圆”为主题，为全体新生带来了一场发人深省的规范养成教育。沈主任先从两起触目惊心的真实事件切入，启发学生深刻感悟到：规则从来不是对自由的剥夺，相反，它是最坚实的生命护栏，是对每一个人最深沉、最无声的保护。接着，沈老师带领大家逐条解读了《中学生守则》《中学生日常行为规范》及《省奔中学生纪律三十条》。通过这次学习，同学们深刻认识到：守纪不是约束，而是自律的起点。唯有心中有尺，行事有度，方能在未来的求学路上行稳致远。

　　下午，江苏省特级教师、正高级教师朱俊带来专题讲座《未来已来，扬帆奔赴成长——高一学生怎样适应高中学习》，解答了学生“为何学习”“如何学习”的困惑。朱老师指出，高中是积累知识、考取大学的途径，更是拓宽眼界、提升能力的平台。朱老师解读了江苏高考的“3+1+2”模式，指出需要转变初中学习思维，既要避免“小聪明”，做好吃苦准备，又要提高学习效率，建立适合高中的学习模式，节省时间。除此之外，朱老师还提出了适应环境、重新定位、制订计划等方面的建议，并通过讲述优秀学子的奋斗故事，激励学生在未来三年奋发向上。

　　接下来，新高一语数英三个学科组的教研组长分别进行了各学科学法指导。

　　语文组祁双红老师指出了高中语文学科知识量翻倍、命题“反套路，重课本”的实际情况，建议学生抓住暑假及周末，练字读书，提前背诵课内古诗文;记好笔记、吃透课本。在夯实基础后，锻炼“出题人思维”，将语文融入生活，切实提高学科素养。

　　数学组许一宁老师对初高中数学在内容、教法、学法三个方面的区别进行了系统分析。许老师强调，在数学新课学习中，应充分理解基本概念，形成知识体系;解题训练时，要尝试多种方法解决，最终找到最优解;重做反思时，应按考点归纳整理，寻求共性规律。

　　英语组周滟老师则从生活与科研两个维度切入，以生动鲜活的实例向同学们展示了英语这门语言的广阔天地，随后周老师聚焦高考，系统而清晰地介绍了高考英语的题型结构、题量分布、分值比例与时间分配策略，让同学们对三年后的这场大考有了直观而全面的认知。在此基础上，她进一步对比了初高中英语在词汇量、语法深度、阅读文本长度与写作要求等方面的显著差异，帮助同学们找准衔接与跨越的关键节点。

　　在备受期待的目光中，我校26届高考名列前茅的优秀毕业生们分享了自己的学习经验。秦奔奥同学分享了自己从中考失利、内心挣扎到调整心态、胜利翻盘的心路历程。他提出，高中学习的核心任务是拒绝浮躁，稳扎稳打，把基础做到极致，就能赢过绝大多数人。王翊涵同学分享了自己的学习方法。他强调要通过一些看似“超纲”的知识锻炼学科思维，向学科深处探索;注重日常积累，不要因为害怕半途而废就不去开始。颜臻同学从稳定的心态、与老师的沟通两方面展开分享。他认为，高中学生应拒绝内耗，及时清空负面情绪，积极与老师互动，帮助自己提升自信心，增强语言表达能力。

　　一整天的活动干货满满。高中生活的航船需要明确的指针指引方向，相信这些经验的分享会给迷茫中的学子指明未来的航向。希望新一届奔中学子以规范为帆，笃学不怠，在三年后行至自己满意的彼岸!

（撰稿：战雪晴  摄影：孙思、韦欢欢等  审核：党政办）