今天是一个轻松的一天，比起前几天的艰辛，今天算是闲适的了。

　　我们先去参观了应急安全体验馆。看着地震时大楼如同多米诺骨牌般倾斜坍塌，如粉末般炸开，土地龟裂，电线倒塌，到处都是颓靡一片，令人心疼。这让我十分感慨，首先是人类的渺小，我们面对大自然毫无胜算，因此，我们一定要保护好环境，与自然和平共处。如今温室效应显著，海平面上升，垃圾遍地，人类一定要切记善待和爱护环境，自然损坏，人类也将不存。

　　——高一13班  杲畅

　　让我最难忘的是虚拟现实(VR)地震逃生。戴上眼睛，仿佛身临其境，无论向任何方向都恍如现实，连同伴的呼吸声，我自己的呼吸声都惟妙惟肖。从中，我感受到了人类生命的渺小和可贵，保护环境，植树造林，防范自然灾害的必要性，掌握必要的逃生技能是我们必不可少的功课之一。同时我也为如今科技的强大，面对灾害时人们团结一致，众志成城的精神表示由衷的赞美。

　　——高一13班  李子玉

　　纪律催生自律，自律成就成长。当准时集合成为习惯，当专注训练成为常态，当令行禁止成为本能，我愈发沉稳有序、坚定。我明白：真正的自由，从来不是随心所欲，而是严于律己后的从容坦荡。严格的纪律磨砺了我的心性，让我学会克制惰性，坚守原则，敬畏规则。

　　——高一17班  赵楷然

　　军训第四天，训练强度稳步提高，同学们开始系统地练习，也标示着军训生活迎来全新的挑战与蜕变。因病离队已两天，令我对班级的合作有着极高的渴望。

　　来到班级虽没赶上参观急救灾害体验馆，但也是赶上了班集体的打靶，让我在高一12班中亮了次相，并在老师的带领下碰到了枪。目光坚毅，望着前方，深呼吸，轻扣扳机，“10分”!看着同学们握着枪，轮流射击，在烈阳之下，留下属于青少年青春的印记。

　　——高一12班  焦鹏宇

　　到了晚上夜训时分，我们踏着轻松的步伐，走向训练场所。一上来，老师就讲了“苹果”的故事。第一次，教官问刚参军的蔡教官手上的苹果是不是苹果，蔡教官说是被骂;第二次，教官问蔡教官像不像梨，蔡教官说又是被骂。蔡教官以此告诫我们：既要绝对服从，也要有自己的思考。蔡教官在之后的时间里，带领我们练习行进的转向。一次，我们正好队尾转到五班前方，两边教官一合计打算让两班军歌对唱。

　　——高一1班  刘大同