随着高考的临近，为科学指导高三学生调节考前心理，充满自信、激情满怀地迎接高考。4月17日下午三点半，省奔中高三全体学子齐聚丽江楼报告厅，认真聆听了南京师范大学赵凯教授的“点燃激情，决胜高考”心理辅导专题讲座，讲座由学生处副主任恽雪锋老师主持。

赵教授被誉为“中国高考心理辅导第一人”，是全国著名心理学家。在讲座中，赵教授针对高三学生在迎接高考的最后50天内可能出现的情绪烦燥、心理焦虑等问题，从知识能力、动态智力、体力因素、考试技巧和心理因素等五个方面进行了分析。赵教授具体指出决胜高考要重点抓知识基础和提高心理素质。向同学们授以“自信、平衡心态、调节紧张心理、克服心理疲劳、加强行为操练、排除杂念、降低考试焦虑、调节生物钟”等八大心理调整法宝。

讲座历时九十分钟，赵凯教授理论联系实际，既让学生意识到潜在的考前心理问题，又帮助学生找到释放压力的方法。他通过幽默有趣的语言、丰富生动的动作和多样具体的案例引发学生的共鸣和思考，并请学生上台交流和做放松操来切身感受心理辅导的效果。

通过这次讲座，我校高三全体师生认识到了高考冲刺期间的心理困惑和解决方法，对进一步缓解考前紧张心理起到了积极的作用。

讲座结束后，高三年级各班又围绕活动主题，分别召开了主题班会。通过此次活动，学生士气高涨，对即将到来的高考充满信心！

撰稿：吴艳 沈国英 ；摄影：陈益峰；审核：顾晓春